游泳课堂。
全媒体记者谭琼辉 通讯员黄雪
少年强则国强。健康的体质是学习和生活的基本保障。
近年来，恩施州清江外国语学校小学部引入“阳光体育”的教学思想，利用课后服务时间组织开展足球、羽毛球等活动，让学生至少掌握一种体育技能，练就强健体魄，学会快乐生活、健康成长。
快乐泳池 让孩子们游出健康
6月29日，恩施州清江外国语学校小学部游泳馆内一片欢声笑语，孩子们在恒温游泳池内不断翻起浪花。
“如果我们清外的孩子都会游泳，生命安全就多了一层保障。”
“游泳这项救命技能应该成为清外学生的一项基本技能。”
正是在清外教育集团董事长李瑞成的理念指导下，2021年10月，恩施州清江外国语学校斥资400余万元，修建了全州首个校园恒温游泳馆。
游泳馆每周按课表进行游泳训练授课，教会学生至少掌握一种泳姿，另外还会为学生讲授防溺水、简单的心肺复苏方法、不慎落水的自救方法等知识技能，同时在每周开设教师与学生着装游泳课程，教会学生至少掌握一种泳姿。
据了解，该校已将游泳纳入到小学生体育课程，全面推进小学生“学游泳、防溺水、懂自救”系统教育，除了定期为学生讲授防溺水相关课程外，同时在每周开设教师与学生着装游泳课程，并采取男女生分别授课和分层授课的方式，大大提高了课程的针对性、科学性和有效性。
“这一课程的开设，大受学生的欢迎，孩子们总是在一片欢声笑语中体验着畅游水中的自由自在，也在满心愉悦中学到了遇险逃生的新技能。”该校游泳教师严世萌说。
多年来，该校不断探索国家课程校本化实施的内容与途径，坚持做好体育课程改革与实践，不断更新教学观念，注重学生运动兴趣与运动习惯的养成。经过不断实践，学生们在丰富多彩的活动中，对体育的兴趣普遍提高，体育课的健身育人功能也得到了进一步的提升。
体育课堂 给孩子们种下运动的种子
4月11日，恩施州清江外国语学校小学部又迎来一年一度的体育节和运动会，同学们在运动场上展风采，青春活力无极限。
该校常年坚持举行趣味运动会和田径运动会，活动精彩纷呈，项目备受喜欢，孩子们也是乐在其中。比如，灵巧可爱的袋鼠跳、紧张激烈的九宫格、整齐划一的旱地龙舟、妙不可言的众星捧月、腾空一跃的立定跳远和50米、100米、200米、400米、800米跑……孩子们在一个一个项目中，赢得了掌声，收获了鼓励，学会了团结，也懂得了坚强。
学校以体育课堂为阵地，教学生打篮球、踢足球、前滚翻、接力跑、打少年拳等，学生在专业老师的带领下，能学有所得，学有所长。同时，学校每学期都会精心组织篮球赛和足球赛，经过一轮一轮的比拼，学生品尝到了成功的喜悦，也汲取到了奋进的力量。
为了让“阳光体育”的理念落地、生根，学校要求各班有序组织晨跑，规范做好两操，安全上好大课间。
每一年，学校还组织全校学生进行韵律操、戏曲操比赛，激发他们的学习热情和运动热情。迎接朝阳，欢送晚霞。
此外，该校曾多次参加州内外举办的各项体育赛事，多次荣获校园足球联赛冠军。学生在学习过程中体会到了竞技体育团结协作的快乐，也感受到了越挫越勇的幸福。
“让每一个学生都能因为一份热爱而喜欢上运动，因为运动能让自己的人生变得更加绚丽多姿，这才是理想的体育课堂。”该校405班班主任曹慧说。
该校分管德育工作的副校长向光明表示，学校以《学校体育工作条例》为指南，以“健康第一”为宗旨，把体育课作为实施素质教育的突破口，全面推进素质教育，争创体育特色学校，培养全面发展的学生。
多元发展 让校园体育拥有更多可能
在今年6月举办的恩施市青少年系列校园联赛中，恩施州清江外国语学校小学部的健儿们取得了多项好成绩。
该校始终认真贯彻“以人为本，多元开发学生智能，为学生终身发展奠基”的办学理念，带领学生实现德、智、体、美、劳全面发展，在塑造“阳光体育”品牌的同时，也重视学生在飞行棋、五子棋、象棋、跳棋等各种棋艺方面的发展。学生从中感受到了博弈的快乐，也锻炼了耐性，培养了正确的竞争意识。
同时，学校一方面面向全体学生，实行常规教学，上好体育特色课程，为学生个性化发展提供平台、为长远发展奠定基础。另一方面，学校还关注具有运动特长学生的培养，不定期增设特定对象的专项运动训练，鼓励并培养部分具有天赋的学生进一步提升运动技能。
今年4月，小学部的陈富源、崔泽坤两名同学就被州文化和旅游局抽调代表我州参加湖北省第十六届运动会体校组游泳比赛。
北大校长蔡元培曾说：“完全人格，首在体育。”
恩施州清江外国语学校小学部始终本着文化育人和活动育人的原则，积极创建健康文明和谐的校园特色品牌，既让孩子们拥有了健康的体魄，也培养了他们拼搏进取的精神。
“校园体育文化是学生全面发展中的重要组成部分，我校以新的《体育与健康课程标准》为指导，深入开展教育教学研究，不断提高教学水平，全面提高学生素质，使学校体育工作迈上了一个新台阶。”该校校长刘洪超说。