全媒体记者 谭发馨
进入三伏天，也就进入了一年中最热的日子。
恩施州中医大师、主任医师、教授、养生指导师尹文仲认为，伏天高温酷热，雨水集中，也是阴起阳降的时候。此时人体阳盛阴衰，冬日集结的凝寒之气处于易解状态，是冬病夏治的最好时节。
尹文仲介绍，冬病夏治，简单来说就是冬天的病通过夏天治疗可达到良好的效果，是传统中医独特的治疗理念和方法。人们在冬天容易发作或某些好发于冬天的疾病或症状，如慢阻肺、哮喘、关节炎、风湿病、慢性鼻炎、支气管炎、慢性咽喉炎等常见病、多发病，在夏天阳气充盛的时节，以益阳抑阴的方法加以预防，属于中医“治未病”范畴。
那么，冬病为何要夏治？他认为，冬病是因为冬季气候寒冷，人体由于寒气潜蔵而感受自然寒湿，两寒相感导致人体出现呼吸、关节、消化等各种不适症状，影响正常生活，需要进行调理或治疗，统称为冬病。在炎热的夏季，人体阳气旺盛，通过内服温热药物、刺激穴位经络、通达阳气，就容易逼寒外出，使人体内的寒湿邪毒易于排出体外，达到事半功倍的康复治疗效果，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
进入伏天后，夏天的炎热会让很多人感到难受，这也是冬病夏治最关键的考验。要在夏天排出体内的寒气，就要顺应自然，切不可贪凉饮冷。正如《黄帝内经·素问·四气调神大论》所言：“无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”即不要厌倦夏天这样的日子，保持心志安静无怒，使神光充盈明秀，使阳气开通宣泄。这便是人与夏气相应、调养生长之气的方法，违反这一法就会损伤心气。而秋季又容易出现痎疟疾病，适应秋天收敛的能力减少，到了冬季就会引起更加严重的疾病。
尹文仲介绍，冬病夏治的适应症有很多，大致可分为以下几类：消化系统疾病，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；儿科疾病，包括哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等；妇科疾病，包括慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等；耳鼻喉科疾病，包括过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；慢性皮肤病，包括荨麻疹、冻疮、硬皮病等；呼吸系统疾病，包括慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等；风湿免疫性疾病，包括关节疼痛、肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。
冬病夏治的方法较多，比较常用的有三伏贴、中药汤剂、艾灸、食疗、运动等。
三伏贴是最常见的治疗手段，是根据穴位的主治病症，在人体的特定穴位上进行药物贴敷，因其疗效明显、操作简便、无明显副作用而得到广泛应用；
中药汤剂则是根据病人具体情况进行辩证施治，运用中医三阳开泰法进行组方遣药，扶助阳气，达到心阳、脾阳、肾阳三阳皆通，使寒气排泄体外；
而灸疗是根据病人情况施以艾灸、雷火灸、循经灸、五行灸等方法，温行体内阳气而祛除阴寒之邪。
当然，日常生活中也可采用食疗法，每天可用生姜3片、大枣2枚、陈皮5克开水冲泡代茶饮，能够温阳散寒、调气健脾。
尹文仲特别提醒，冬病夏治要以助阳为要，切忌寒冷入内，借助夏天的火热之势，祛除体内寒邪，使冬不两感，不生病或少生病。