全媒体记者 田景文 通讯员 侯丹丹
“医生，我爱人身高一米七左右，体重90公斤，算肥胖吗？”
“您爱人的bmi体重指数超过30，已经处于肥胖症区间，应该及时控制。”
世界卫生组织将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。当天，州中心医院胃肠外科（结直肠肛门外科）在西医部综合大楼楼前广场举行以“规范减重，你我同行”为主题的“减重与代谢手术”大型科普宣传义诊，科主任吴泉峰带领专家团队为市民提供免费健康咨询服务。
活动现场，医护人员为市民免费测量血糖、血压，计算bmi体重指数并发放科普材料，为受肥胖困扰的市民答疑解惑。前来咨询问诊的市民络绎不绝，现场十分热闹。
肥胖是一种病
“严格来说，肥胖是一种病。它不仅影响患者的体态、心理健康，降低其生活质量，还容易引发一系列并发症或相关疾病，进而影响寿命。”吴泉峰介绍，体重超标极易引发糖尿病、胰岛素抵抗、痛风等代谢性疾病，高血压、冠心病、卒中等心血管疾病，哮喘、睡眠呼吸暂停等呼吸系统疾病，月经失调、不育、多囊卵巢综合症等生殖系统疾病，以及各类肿瘤、尿失禁、骨关节病、焦虑抑郁等疾病。
“曾经有患者因肥胖在睡眠时呼吸暂停近1分钟，这已到了危及生命的边缘。”吴泉峰说，日常监测体重指数十分必要，如超出正常范围或出现相关并发症，一定要及时到专业医疗机构进行系统检查。
如何定义肥胖
判断一个人的体型是肥胖、胖还是正常，要用到“bmi”，即身体质量系数（body mass index）。
bmi的计算公式为：bmi=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。
对于中国人来说，正常健康的成年人bmi应在18.5-23.9之间；如bmi大于24，但小于28，就是偏胖的体型；如bmi突破28，就是肥胖症。
怎样摆脱脂肪
很多人已经意识到肥胖的危害，因此减肥成为了一种时尚。但盲目节食、超负荷运动等不科学的减肥方式，不仅不会让体重减轻，还会损害健康。
“减重是一个讲究方法、循序渐进的过程，而且需要强大的自我约束能力。”吴泉峰介绍，做好以下十件事，有助于我们养成健康体态。
三餐规律进食；用较小的饭碗；只吃几种食物；吃低热量食物；不要怪罪自己的新陈代谢；多吃蛋白质食物；多吃流食；多吃乳制品；适量运动；养成良好生活习惯，增加日常活动量。
当肥胖已严重影响正常工作、生活甚至危害生命，通过常规手段又难以减轻体重时，则可以考虑使用药物或手术等治疗方式。
目前，在州中心医院可选择非手术治疗或手术治疗两种方式治疗肥胖。
非手术治疗是一种保守治疗方式，即通过节食、服用减少脂肪吸收的药物、运动控制等方式减轻肥胖危害，但长时间饮食过量的人群胃容积较大，减重幅度与患者的自控能力相关，治疗效果有限。
对于bmi≥32.5，或bmi≥27.5合并ⅱ型糖尿病且年龄在16至65岁之间的肥胖症患者，一般建议采用手术治疗。
胃旁路术和袖状胃切除术是现代医学广泛采用的减重手术方式。简单来说，前者是加速消化，后者是让胃变小。二者都是通过改变胃容量和胃肠道控制摄入的能力，进而改善糖代谢，实现减重的目的。
据介绍，上述两种减重手术已有数十年的临床经验及数十万成功案例的积累，现已较为成熟，且手术采用先进的腹腔镜技术进行，患者创口小、恢复快、危险性较低。“科室实行减重手术全流程管理，组织‘胖友群’开展减重咨询和交流，术后定期随访，根据复查复诊结果为患者制订个性化减重方案。” 州中心医院胃肠外科（结直肠肛门外科）副主任刘杲介绍。
说到减重手术给肥胖症患者带来的益处，吴泉峰立刻回想起几年前治疗过的一位女性患者。该患者一直想生二胎，但始终怀不上宝宝，随后在州中心医院妇产科检查发现，她不孕的原因是患有多囊卵巢综合症。该患者身高不到一米六，体重近100公斤，肥胖很可能是其患病的一大诱因。在医生建议下，患者接受了减重手术。术后一年，患者减重达35公斤并恢复健康，如愿怀上了宝宝。如今，宝宝都快两岁了。
吴泉峰提醒，良好的饮食和运动习惯才能保持健康体态，科学的减重方法才能有效燃烧脂肪。“减重是持久战，需要患者坚持合理健康的治疗方式。同时，健康人群也应当合理饮食、适当运动，预防肥胖。”